5.3.07


O Kundalini Yoga canaliza e dirige a nossa força vital procurando atingir um nível de consciência mais elevado.
in “Manual de Kundalini Yoga” de Satya Singh

Horário: Terças e Quintas das 9h00 às 10h30.

Orientação: Susana dos Santos

Benefícios: Fortalece os músculos das costas, actuando sobre a coluna vertebral, melhorando assim o funcionamento do sistema nervoso; promove o equilíbrio do sistema glandular, expande a capacidade respiratória e ajuda a relaxar profundamente, diminuindo o stress.

Mais informações sobre Kundalini Yoga em http://www.3ho.org/

Susana dos Santos está a lançar o Kundalini Yoga no Sul de Portugal. Efectuou a formação de professora de Kundalini Yoga no centro Avagar em Madrid, com Andrea Martens e Ambrósio Espinosa (www.avagar.com). As suas práticas de Yoga incluem Tantra Yoga branco e técnicas de meditação. Actualmente, dá aulas de Kundalini Yoga em Setúbal, Amora, Lisboa e Quinta do Anjo. É terapeuta de massagem Ayurvédica e foi praticante de Chi-Kung e Tai-Chi durante vários anos. Praticou também Wu-Shu e meditação budista. Licenciada em Economia pela Universidade Católica Portuguesa, no ‘mundo exterior’, Susana trabalha como profissional de ajuda humanitária em ONGs na área de Administração e Finanças e como tradutora.

4 comments:

Querubim said...

Obrigada pela participação. Es uma grande amiga.
France

Margarida Santos said...

Gostaria de saber mais informações sobre as aulas de yoga na Quinta do Anjo.

Antóniartes said...

Olá Bom Dia,
Gostaria de saber mais informações sobre yoga em Setúbal,os hórarios e a localização
Obrigada pela Atenção
Ana Correia

traquitanas said...

ola, boa noite....
gostaria de saber os horarios das aulas de yoga, e o valor das aulas

obrigada